Etikettarkiv: kabocha

Pumpamani

Pumpa

Jag kan inte låta bli att köpa en pumpa när jag ser en. Jag vet inte vad som gör det, pumpans förföriska former eller vackra keramikliknande skal? Hösten är pumpans säsong och det fiffiga är att man kan lagra pumpan länge, svalt och mörkt. Så man riskerar inte att förköpa sig.

Spagettipumpaspagettipumpa

Höstens första pumpamöte var med spagettipumpan. tilaga den genom att dela den på längden, gröp ur körnorna och ugnsbaka i 200 grader i 20-30 minuter. på den ena halvan raspade jag ur det spagettiliknande köttet med gaffel och serverade den som spagetti med hemlagad pesto. Den andra pumpahalvan fyllde jag med tomatsås, rev över ost och gratinerade.

Uchiki Kuripumpor2

För några veckor sedan kände jag ett sug efter amerikansk pumpkin pie. men eftersom jag bestämde mig för att baka en pumpapaj samma helg som Halloween så hade en massa tokar köpt alla pumpor och skurit till pumpagubbar av dem – jag lovar att de bara slänger bort pumpaköttet sedan. Grrrrr. Som tur var hade halloweendårarna inte hittat de dessa små vackert mörkorange pumpor i fruktaffären vid Möllevångstorget. Jag tror att de är av sorten Uchiki Kuri, en Hokkaidopumpa. Köttet hade fin lysorange färg och mosade sig bra till puré och smaken var söt och nötaktig. Förutom hokkaido är muscatpumpa och butternut squash pumpasorter som lämpar sig väl för pumpapaj. Jag publicerar inte något eget pajrecept, men jag kan tipsa om att Martha Stewart har ett och jag gjorde en kombination av hennes recept och detta från Sprig.pumpa

 

 

 

 

 

 

 

 

Butternut squashbutternutsquash

Förra veckan dök så äntligen butternut squash upp, både på Konsum och på Möllevångstorget. Jag köpte två vackra exemplar, den första pumpan skivade jag och ugnsstekte med olivolja och flingsalt som ett sött och gott tillbehör till jamaikansk jerk och rice and peas. Recept kommer!
Av den andra pumpan lagade jag den här soppan:

Pumpasoppa med purjo- och rosmarintopping

1 butternut squash, hokkaidopumpa eller muscatpumpa
1,5 l vatten
4 potatisar
2 dl linser
2 buljongtärningar
ev 1 apelsin
1 purjolök
2 msk färsk rosmarin
1 dl olivolja

1. Ugnsbaka pumpan i 200 grader tills den är mjuk och mixade den till puré, det behövs ca 5 dl puré.
2. Skär potatisen i bitar och koka den tillsammans med linserna tills allt är mjukt, ca 10 min.
3. Blanda ner pumpapurén och buljongtärningarna och koka i 10 min.
4. Vispa sönder potatisen och späd med vatten om du tycker att soppan är för tjock.
5. Smaka av med salt och svartpeppar. Testa gärna med att smaka av med lite pressad apelsin.
6. Strimla purjolök fint och finhacka rosmarin.
7. Hetta upp olivoljan och koka purjolök och rosmarin i 10 min.

Servera soppan med en klick crème fraîche och en sked av toppingen.

Kabochakabocha

Sista pumpan för den här gången blir denna kabocha som jag till min stora glädje hittade på Kina Center Livs (Möllevångstorget 7 i Malmö). Pumpaköttet är knallgult, torrt och sött i vacker färgkontrast mot det mörkgröna skalet. Ett fantastiskt matminne jag har är när en japansk vän bjöd på tempurafriterad kabocha på toppen av en skål nudlar med mirin, hackad chili och örter. Här är min variant:

Kabochatempura

Tempura ska man äta alldeles nyfriterad. Variera gärna tempuran med att fritera aubergine (gärna långsmal asiatisk), svamp, sötpotatis, sparris - testa dig fram!

Tentsuyu – Tempuradippsås

Ingredienser:
2 dl dashibuljong
½ dl japansk soja
½ dl mirin

1. Blanda ingredienserna och koka upp. Såsen kan ätas både varm och kall.

Tempurasmet

Ingredienser:
1 ägg
2,5 dl isvatten
2,5 dl vetemjöl

1. Vispa ägget i en bunke. Häll i vattnet. Vispa ner mjölet lätt, vispa inte för mycket.

2. Är skalet fint på pumpan kan man låta det vara kvar, annars skalar du kabochan och skär den i smala klyftor. doppa klyftorna i tempurasmeten och fritera dem.

Lägg kokta nudlar, förslagsvis udon eller soba, i en skål. Strö över finstrimlad purjolök och chili. Lägg gärna i färska örter också, jag gillar både koriander och mynta. Häll över tentsuyu. Toppa med tempuran.

tempura

Inköpsställen

taftoon_lavashTaftoon och lavash är bröd som är vanliga i Iran med omnejd men som också bakas i Malmö hos Zagros Bageri, Ystadsgatan 41 och finns att köpa där eller i butiker kring Möllan. På lördagar finns det grovt taftoon.

Det persiska brödet noon barbari finns på Nansis bageri och Tehran Supermarket vid Möllevångstorget i Malmö. Där finns ibland också lavashbröd som är ett mjukt tunnbröd.

korsbar_iranNassim livs och Tehran Supermarket, båda vid Möllevångstorget i Malmö, saluför persiska livsmedel. Här hittar du soppnudlarna till ashe reshte, kashk, inlagda gurkor från 1&1, torkade iranska plommon/körsbär/mullbär mm.

På Kina Center Livs (Möllevångstorget 7 i Malmö) finns östasiatiska örter och grönsaker, durian, kinesisk vattenspenat, kabochapumpa.

Asien Trading och flera andra asiatiska butiker runt Möllevångstorget säljer allt du behöver från Asien. Dashipulver, bonitoflingor, kombu, nudlar, tofu och kokosmjölk.

Indo Pak general Store
curryblad_chiliPå Ystadsvägen 10 i Malmö hittar du indiska, pakistanska, afrikanska och orientaliska livsmedel och skönhetsprodukter. Färska curryblad, heta chilis, kryddor, bönor, ärter och linser, tvålar och troligen farliga hudblekningsprodukter i förföriskt vackra förpackningar. 

Ekologiskt

Astrid och aporna är Malmös paradis för ekologiskt, rättvisemärkt, vegetariskt och veganskt. Här finner du alla sorters vegetariskt kött, det mesta såklart från Kina, anka, fläsk, bacon vad du vill! Där finns vegetarisk chorizo av Astrid och apornas eget märke. Utöver det finner du färska grönsaker, frukt, torkade baljväxter och kryddor – allt som ska finnas i en supermarket. Gojibär, asafoetida, gurkmeja med lovande färg, puylinser och bruna bergslinser, små med sobert gråbrunt skal och ljusrött innehåll, vetegluten…

Ronnebygatans ekologiska livs

Rättvisa, ekologiska och närproducerade livsmedel som man kan köpa som medlem i föreningen eller ej. Utlämningsställe för Mossagårdens lådor.

Möllevångstorget

arlovFrukt, svamp, blommor, mer eller mindre klimatkorrekta grönsaker och rotfrukter köper du på Möllevångstorget. Handlar du i ståndet på bilden så har råvarorna bara åkt från Arlöv, Staffanstorp. Vill du veta vad som är i säsong i Skåne så är det här du får reda på det.

Möllans ost
Bergsgatan 32 i Malmö
Ost såklart! Goda exempel är P’tit Basque, hårdost av fårmjölk med nötig smak som smälter i munnen likt smörig salt fudge. Beaufort, Baskerieu, långlagrad Grevé, Brie de Meaux och ljuvliga svenska och franska getostar som väntar på dig i humidoren.

Saucisson (lufttorkad fransk korv).

Membrillo (kvittenmarmelad) och andra goda tillbehör till ost.

Ekologiskt surdegsbröd från Patisserie S:t Gertrud.

grekiska_livsGrekiska Livs (Bergsgatan 45 i Malmö)
Fetaost: bästa grekiska i Malmö och billigare dansk, oliver: stora köttiga gröna eller små torkade svarta, frasiga filodegsrullar med spenat eller fetaostfyllning, tzatziki, olivolja, torkade aprikoser, graviera: hårdost som är god som den är eller i matlagning, sardeller, valnötter, filodeg, konserver…